防衛

精神分析

過去に戻る心の防衛反応「退行」とは?その影響と対処法

「退行」とは、心理的ストレス時に幼少期の思考や行動に戻る防衛反応のことです。本記事では、退行のメカニズム、日常生活への影響、そして健全な対処法について詳しく解説し、心の成長や人間関係の改善に役立つヒントを提供します。
精神分析

競争意識の罠:自己価値と他者比較から抜け出す方法

競争意識に囚われた生き方から、自分らしさを見つける道へ。幼少期から形成される競争心の心理メカニズムや、人生への影響を深掘りし、他者と比べずに健全な自己認識を育むヒントを紹介します。自己価値を内在化し、協調的な関係性を築くことで、真の自己実現と充実した人生を目指しましょう。
精神分析

世間体の呪縛:なぜ私たちは世間体を気にしてしまうのか?

世間体を意識する日本人の心理を探り、世間体を気にすることが自己防衛の心理や日本文化の「恥の文化」とどのように結びついているかを考察します。親子関係や共感性の欠如が及ぼす影響、さらに「社会」と「世間」の概念の違いや世間体がもたらす問題点についても触れ、自己理解や他者理解の重要性を提唱します。