自己否定

臆病さの本質に迫り、その原因と克服法を解説。自己信頼を築き、勇気を持って行動できるようになるための具体的なステップを紹介します。幼少期の愛着形成や自己受容の大切さを理解し、自分らしく生きる方法を見つけましょう。