生きづらさについて考えるブログ

新着記事

精神分析

条件付きの愛の呪縛:『良い子』の心理と克服への道

「良い子」の背後に潜む心理的な問題と長期的影響を解説し、健全な自己主張と自己受容を促す方法について考察。子供の成長を支援するための重要なヒントを提供します。
精神分析

なぜ劣等感に苦しむのか?その本質と克服法

劣等感。この言葉を聞いて、心に何かが引っかかる人は少なくないでしょう。「自分には価値がない」「他の人の方が優れている」そんな思いに苛まれたことはありませんか?実は、劣等感は多くの人が抱える普遍的な感情です。しかし、その正体を知り、向き合う方...
精神分析

なぜ私たちは自分を責め続けるのか:自責の心理と解放への道

「なぜ私はいつも自分を責めてしまうのだろう?」 この問いに心当たりがある人は少なくないでしょう。失敗したとき、人間関係がうまくいかないとき、何かを決断できないとき…。私たちは知らず知らずのうちに、自分を責める習慣に陥っていることがあります。...
精神分析

心の奥底に潜む抑圧:その正体と克服への道筋

抑圧とは、私たちの心の中で静かに進行する、しかし大きな影響を及ぼす現象です。自分の感情や欲求を無意識のうちに押し込めてしまうこの行為は、一見すると自己防衛のように見えますが、実は私たちの心に深い傷を残す可能性があります。多くの人が気づかない...

対人関係

対人関係

人と親しくなれないあなたへ:心の壁を壊す方法

人と親しくなれない悩みは普遍的です。その心理的メカニズムを解説し、親密な関係を築くための具体的なステップを紹介。自己理解と他者理解を深め、一歩ずつ前進することで、豊かな人間関係を築く方法を学べます。孤独感に悩む全ての人に希望を与える記事です。
対人関係

なぜ怖い?対人恐怖の心理メカニズムと克服への道

人間関係に苦しんでいる方々に向けて、対人恐怖の本質や心理的背景、改善への道筋を探る記事です。他人の目を気にして自分らしく振る舞えない状況に悩む方に、新たな視点と希望を提供します。自己受容の重要性を理解し、健全な人間関係を築くためのヒントを見つけていただければ幸いです。対人恐怖からの回復を共に目指しましょう。
対人関係

人間嫌いの真相:過度な期待が引き起こす孤独の連鎖

人間嫌いの心理を深く掘り下げ、その根本原因と克服方法を探ります。幼少期の影響から社会的交流の課題まで、包括的に解説。自己受容と真正な交流を通じて、より豊かな人間関係を築く方法を提案します。
対人関係

人見知りの正体:抑圧された甘えと拒絶への恐れ

人見知りの心理メカニズムを深く掘り下げ、その形成要因や日常生活への影響、対人恐怖症との関連性を探ります。甘えの欲求と拒絶への恐れの狭間で揺れる人見知りの人々の内面を理解し、克服に向けたアプローチを提案。自己理解と他者への信頼回復の重要性を強調し、読者に新たな気づきと共感を提供します。

精神分析

精神分析

条件付きの愛の呪縛:『良い子』の心理と克服への道

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精神分析

なぜ劣等感に苦しむのか?その本質と克服法

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精神分析

なぜ私たちは自分を責め続けるのか:自責の心理と解放への道

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心の奥底に潜む抑圧:その正体と克服への道筋

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親子関係

親子関係

親の理想化から自由へ:本当の自分を見つける旅

親の理想化、特に母親の理想化は、多くの人々の心の中で大きな位置を占めています。しかし、この理想化が私たちの成長や人間関係にどのような影響を与えているか、深く考えたことはありますか?実は、この理想化が私たちの「生きづらさ」の原因となっているこ...
親子関係

ダブルバインド:矛盾したメッセージに縛られる心の罠

親からの愛情と拒絶、その矛盾したメッセージに翻弄された経験はありませんか?「愛しているよ」と言われながら、冷たい態度をとられる。あるいは、厳しい言葉を投げかけられながら、過保護に世話をされる。このような状況は、心理学では「ダブルバインド」と...
親子関係

愛情と支配の境界線:義務感の強い親が気づくべきこと

自分では子供を愛していると思いながら、子どもの自由を奪い、自信を傷つける親がいます。そんな親は、自分が正しいことをしていると信じているかもしれません。しかし、その「正しさ」への執着が、実は子どもの健全な成長を妨げているのです。義務感の強い親...
親子関係

「愛」の名の下に:子供を犠牲にする親の心理と影響

「愛」の名のもとに行われる支配と搾取。それは、子供を犠牲にする親の姿かもしれません。自己の葛藤から目を逸らし、家族の病的な安定を保つため、親は時に子供を「生贄」としてしまうのです。過剰な感謝や愛情の要求、子供の所有と支配。これらは、子供の心...