精神分析 なぜ私たちは自分を責め続けるのか:自責の心理と解放への道 「なぜ私はいつも自分を責めてしまうのだろう?」 この問いに心当たりがある人は少なくないでしょう。失敗したとき、人間関係がうまくいかないとき、何かを決断できないとき…。私たちは知らず知らずのうちに、自分を責める習慣に陥っていることがあります。... 2024.09.21 精神分析
精神分析 心の奥底に潜む抑圧:その正体と克服への道筋 抑圧とは、私たちの心の中で静かに進行する、しかし大きな影響を及ぼす現象です。自分の感情や欲求を無意識のうちに押し込めてしまうこの行為は、一見すると自己防衛のように見えますが、実は私たちの心に深い傷を残す可能性があります。多くの人が気づかない... 2024.09.20 精神分析
精神分析 なぜあなたは悩み続けるのか?悩みの本質と解放への道筋 私たちはなぜ悩むのでしょうか?多くの人が、自分だけが苦しんでいると感じ、魔法のような即効性のある解決策を求めています。しかし、その姿勢こそが問題をさらに深刻化させているのかもしれません。 この記事では、悩みの本質に迫り、その心理的メカニズム... 2024.09.18 精神分析
精神分析 承認と自己信頼のパラドックス:現代社会を生き抜く知恵 私たちは日々、誰かに認められたい、評価されたいと願っています。しかし、その願いが強すぎると、自分らしさを失ってしまうこともあります。では、他者からの承認と自分らしさのバランスを、どのように取ればよいのでしょうか? この記事では、承認の本質か... 2024.09.17 精神分析
精神分析 絡む心理の真相:なぜ私たちは相手にしがみつくのか 人間関係で「絡む」行動をとってしまう。そんな経験はありませんか?相手への過度な期待や依存、自分の感情を制御できないことで、知らず知らずのうちに相手を責め立てたり、しつこく非難したりしてしまうことがあります。この「絡む心理」は、実は深刻な心の... 2024.09.16 精神分析
精神分析 分離不安とは何か?その本質と影響を探る あなたは大切な人と離れるとき、強い不安や恐怖を感じたことはありませんか?それは単なる寂しさではなく、「分離不安」かもしれません。分離不安は、幼児期だけでなく、大人になっても私たちの人生に大きな影響を与え続けることがあります。親子関係の歪み、... 2024.09.15 精神分析
精神分析 なぜ私たちは不機嫌になるのか:心の奥底にある矛盾した感情 不機嫌。誰もが経験するこの感情は、時に私たちを苦しめ、人間関係を複雑にします。なぜ私たちは不機嫌になるのでしょうか?そして、なぜその感情から抜け出すのが難しいのでしょうか?実は、不機嫌の裏には愛と憎しみ、依存と独立という矛盾した感情が潜んで... 2024.09.15 精神分析
精神分析 しつこさと依存:健全な関係性を築くためのヒント 「なぜ彼はいつもしつこく同じことを言うのだろう?」「どうして私はこんなにしつこく確認してしまうのだろう?」人間関係の中で、誰もが一度は「しつこさ」に悩まされた経験があるのではないでしょうか。しつこい行動は、相手を困らせるだけでなく、自分自身... 2024.09.14 精神分析
精神分析 なぜ嫉妬してしまうの?心の奥底にある本当の理由 あなたは恋人や友人の行動に過剰に反応し、自分でもコントロールできない嫉妬心に悩んだことはありませんか?嫉妬は多くの人が経験する感情ですが、それが強すぎると人間関係を壊し、自分自身を苦しめることになります。 この記事では、嫉妬の本質を理解し、... 2024.09.12 精神分析
精神分析 八方美人の心理:表面的な好感から真の人間関係へ 「八方美人」の心理的背景や行動パターンを深く探り、彼らが抱える対人関係の問題や自己価値観の歪みについて解説します。幼少期の経験がどのように影響しているのかを理解し、健全な人間関係を築くためのヒントも紹介。自己理解と主体性を取り戻す方法に焦点を当て、八方美人的な行動からの脱却を目指します。 2024.09.10 2024.11.03 精神分析