生きづらさについて考えるブログ

私たちの多くは、幼少期に十分な「甘え」を経験できなかった可能性があります。この「甘え」の欠如は、成人後の人間関係や自己認識に深刻な影響を及ぼすことがあります。他人を潜在的な敵と見なしたり、自分を表現することが難しくなったり、さらには人生を楽...

退行とは、心理学において、ストレスや不安を感じた際に、幼少期の思考や行動に戻る現象です。これは一時的に安心感を得るための自然な防衛反応ですが、単なる「子どもっぽさ」とは異なり、深い心理的背景を持っています。特に、過去の傷ついた経験が引き金と...

私たちの人生には、避けられない困難や課題が常に存在します。それらに直面するとき、多くの人は無意識のうちに責任を回避しようとします。この責任回避は、一時的な安心をもたらすかもしれませんが、長期的には私たちの成長を妨げ、より大きな苦しみを生み出...

私たちは誰もが幸せになりたいと願っています。しかし、その願いが強すぎるあまり、安易な方法や近道を探してしまうことはありませんか？「幸せの青い鳥」を追い求めるように、簡単に手に入る幸せを探し求めるのです。でも、そんな安易な方法で本当の幸せは手...

あなたは周りの期待に応え、争いを避け、常に従順であることを美徳だと考えていませんか？しかし、この一見美しい態度の裏には、深刻な心理的問題が潜んでいる可能性があります。極端な従順さは、実は抑圧された憎しみや敵意の裏返しであることが少なくありま...

私たちの社会では、競争が当たり前のように存在しています。しかし、その競争意識が強すぎると、自分や他人を不幸にしてしまう可能性があります。常に他人と比較し、優劣にこだわり、不安や不信感に苛まれる。このような状態に心当たりはありませんか？ 本記...

現代社会において、多くの人々が「生きづらさ」を感じています。人間関係の希薄化、孤独感の増大、そして自己実現の難しさ。これらの問題の根底にあるのが「共同体感覚」の欠如ではないでしょうか。 共同体感覚とは、自分が社会の一員であると感じ、他者との...

私たちは誰もが、程度の差こそあれ、他者との関係性の中で生きています。しかし、その関係性が健全なものであるかどうかは、個人の心理状態に大きく左右されます。特に、依存心の強さは人間関係の質を決定づける重要な要素となります。 依存心が強い人は、常...

「愛されている」と感じることができない。「他人を信じられない」と思ってしまう。そんな経験はありませんか？ 実は、これらの感情は決して珍しいものではありません。多くの人が、程度の差こそあれ、愛を信じることの難しさを抱えています。この問題は、幼...

私たちの日常生活や人間関係の中で、時として感じる「敵意」。この感情は、実は私たちの心の奥深くに根ざした複雑な問題と密接に関わっています。 敵意は単なる攻撃性とは異なり、他者との関係性や自己の内面に大きな影響を与えます。それは時に私たちを苦し...